Hands On Workshop

Was dich erwartet

Dieser Workshop soll dir Sicherheit vermitteln, in deinen Yogastunden Hands On anzuwenden. Denn Präzise Alignments helfen Haltungen korrekt auszurichten und Fehlhaltungen früh zu korrigieren. Sanfte, bewusste Berührung reduziert Verletzungsrisiken und unterstützt stabile Posen. Es führt zu einer tieferen Wahrnehmung, Berührung ermöglicht es dem Lernenden, Muskeln, Spannungen und Bewegungsgrenzen besser zu fühlen. Hier werden auch immer wieder Segmente aus der Thai Yoga Massage mit einfließen, die du vorallem in Savasanna einsetzen kannst.