WORKSHOPS & EVENTS
wechselnde Themen und Termine
Yin Yoga bei Kerzenschein – Entspannung & Winterenergie in Lenningen
Eine Reise nach Innen, Entspannung in der Adventszeit
Sehnst du dich in der Vorweihnachtszeit nach einem Ort der Ruhe und Achtsamkeit?
Inmitten der oft hektischen Vorweihnachtszeit lädt dich dieser besondere Yin-Yoga-Workshop in Lenningen ein, zur Ruhe zu kommen und dich mit deiner inneren Stille zu verbinden.
Umgeben von sanftem Kerzenlicht tauchen wir tief in regenerierende Yin-Yoga-Haltungen ein – langsam, achtsam und wohltuend für Körper, Geist und Seele.
Der Fokus dieses Abends liegt auf dem Element Wasser, das in der Winterzeit vorherrscht. Es symbolisiert Rückzug, Regeneration und die Kraft der Stille – genau das, was wir in dieser Phase des Jahres brauchen.
Lass den Alltag hinter dir, finde tiefe Entspannung und tanke neue Energie für die kalte Jahreszeit.
✨ Was dich erwartet:
Sanftes Yin Yoga bei Candle Light
Das Element Wasser & Winterenergie
Atemübungen und kleine Meditationseinheiten
Eine wohltuende Auszeit für dich
04.12.2025
19.00 bis 21.00
YogaOase Lenningen
30€
Hands On Workshop mit Thai Yoga Massage Input
Richtig ausgeführte Adjustments vermitteln Sicherheit, Freiheit und vertiefen das Erleben jeder Asana
Präzise Alignments fühlen sich einfach nur gut an, wir kennen das alle, oft sind wir als Yogalehrer gehemmt, Hands On durchzuführen.
Dieser Workshop soll dir Sicherheit vermitteln, in deinen Yogastunden Hands On anzuwenden.
Denn Präzise Alignments helfen Haltungen korrekt auszurichten und Fehlhaltungen früh zu korrigieren.
Sanfte, bewusste Berührung reduziert Verletzungsrisiken und unterstützt stabile Posen.
Es führt zu einer tieferen Wahrnehmung, Berührung ermöglicht es dem Lernenden, Muskeln, Spannungen und Bewegungsgrenzen besser zu fühlen.
Hier werden auch immer wieder Segmente aus der Thai Yoga Massage mit einfließen, die du vorallem in Savasana einsetzen kannst.
14.02.2026
10.00 bis 15.00 (inklusive Pause)
YogaOase