Es ist keine Vorerfahrung nötig, du wirst während der Massage von mir angeleitet. Jeder massiert seinen Partner/seine Partnerin 60min lang, massiert wird bekleidet.

Kommt in gemütlicher Kleidung, bring dir warme Socken mit, sodass du es während der Massage schön kuschelig hast.

Dieser Workshop ist für Jede/n geeignet.
Du kannst dich mit einer Partnerin/ einem Partner anmelden oder alleine, es findet sich vor Ort jemand für dich.

Dieser Workshop soll dir Sicherheit vermitteln, in deinen Yogastunden Hands On anzuwenden.

Denn Präzise Alignments helfen Haltungen korrekt auszurichten und Fehlhaltungen früh zu korrigieren.
Sanfte, bewusste Berührung reduziert Verletzungsrisiken und unterstützt stabile Posen.

Es führt zu einer tieferen Wahrnehmung, Berührung ermöglicht es dem Lernenden, Muskeln, Spannungen und Bewegungsgrenzen besser zu fühlen.

Hier werden auch immer wieder Segmente aus der Thai Yoga Massage mit einfließen, die du vorallem in Savasana einsetzen kannst.

Umgeben von sanftem Kerzenlicht tauchen wir tief in regenerierende Yin-Yoga-Haltungen ein – langsam, achtsam und nährend.

Der Fokus liegt auf dem Element Wasser, das in der Winterzeit vorherrscht. Es steht für Rückzug, Regeneration und die Kraft der Stille.

Lass den Alltag hinter dir und schenke dir Zeit für dich – für Körper, Geist und Seele.

✨ Was dich erwartet:

Sanftes Yin Yoga bei Candle Light

Element Wasser & Winterenergie

Atemübungen & kleine Meditation