Der Spätsommer steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin für das Element Erde, die Zeit der Fülle, der Erdung und der inneren Balance.
Es ist eine Einladung, innezuhalten, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.

Kennst du das?
Der Wecker klingelt, aber du bleibst liegen
Nicht, weil du faul bist
Sondern weil alleine die Energie fehlt, loszugehen
Genau deshalb gibt es diese Online-Morgenroutine
Wir starten gemeinsam zur gleichen Zeit
Mit klarer Struktur
Du startest nicht mehr gehetzt, sondern klar & zentriert

Für dich, wenn du

morgens schwer in Gang kommst
Struktur suchst
dir mehr Fokus & Energie wünschst
endlich konstant dranbleiben willst
deinen Tag bewusst starten möchtest

Lerne verschiedene Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditation kennen.

Finde deine perfekte Morgen Routine

Es ist keine Vorerfahrung nötig, du wirst während der Massage von mir angeleitet. Jeder massiert seinen Partner/seine Partnerin 60min lang, massiert wird bekleidet.

Kommt in gemütlicher Kleidung, bring dir warme Socken mit, sodass du es während der Massage schön kuschelig hast.

Dieser Workshop ist für Jede/n geeignet.
Du kannst dich mit einer Partnerin/ einem Partner anmelden oder alleine, es findet sich vor Ort jemand für dich.