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KURSE

mit Baby

Mo.  10.30  -  11.15

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für Schwangere

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Mi.  16.45  -  17.45

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YOGA MIT BABY

DU und dein Kind

Gezielte Übungen zur Rückbildung nach der Geburt fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden. Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden langsam wieder aufgebaut, dabei wird dein Baby spielerisch mit eingebunden.

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Empfohlen ab 10 Wochen nach Geburt.

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YOGA FÜR SCHWANGERE

Stärke dein Geist & Körper

Yoga ist eine wirkungsvolle Methode zur Geburtsvorbereitung. Dein Körper wird gekräftigt, dein Kreislauf aktiviert. Atem- und Yogaübungen ermöglichen Dir deinen Körper optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Nimm dir eine Auszeit und schaffe eine Verbindung zwischen Mutter und Kind.

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Es ist keine Yogavorerfahrung nötig.

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BUCHEN

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