Besonders hilfreich ist Yoga bei der Linderung von Fatigue-Syndrom, Lymphödemen, Ängsten, Depressionen und Schmerzen.

Es vermindert das Stressempfinden, senkt Entzündungsparameter und verhilft zu mehr Vitalität und besserem Schlaf.

Yoga unterstützt nachgewiesenermaßen und wurde so bereits in die S3-Leitlinien der Komplementärmedizin aufgenommen.

​Egal ob bei stationärem Aufenthalt oder einer Palliativsituation, kann Yoga unterstützen.

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Stressbewältigung und Entspannung

Yoga-Techniken wie Atemübungen (Pranayama) und Meditation können helfen, den Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Entspannung, die durch Yoga erreicht wird, kann auch dazu beitragen, Angst und Depressionen, die häufig mit einer Krebsdiagnose und der Behandlung verbunden sind, zu lindern.

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Schmerzlinderung

Bestimmte Yoga-Übungen können helfen, Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern, die durch die Krankheit oder ihre Behandlung (wie Chemotherapie oder Operationen) verursacht werden. Yoga fördert die Durchblutung und kann helfen, Verspannungen im Körper zu lösen.

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Stärkung des Immunsystems

Indem Yoga das allgemeine Wohlbefinden fördert, kann es das Immunsystem stärken und die körperliche Widerstandskraft erhöhen. Die regelmäßige Praxis von Yoga kann dabei helfen, den Körper zu entgiften und die Gesundheit zu unterstützen.

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Verbesserung der Beweglichkeit und Fitness

Yoga fördert die Flexibilität und die Muskelkraft, was insbesondere nach chirurgischen Eingriffen oder langwierigen Behandlungen wichtig sein kann. Es hilft den Patienten, ihre Mobilität wiederzuerlangen und die körperliche Fitness zu steigern.

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Förderung der mentalen Gesundheit

Yoga kann den Geist beruhigen und hilft, die emotionale Resilienz zu stärken. Für Krebspatienten, die mit Ängsten, Sorgen und der emotionalen Belastung durch die Krankheit konfrontiert sind, kann Yoga ein wertvolles Hilfsmittel zur Verbesserung der mentalen Gesundheit sein.

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Förderung eines gesunden Lebensstils

Yoga kann helfen, gesunde Gewohnheiten wie eine bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung zu etablieren, die insgesamt das Wohlbefinden fördern und die Genesung unterstützen.

 

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Kali Studio

Kelterstraße 97

73265 Dettingen unter Teck

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