Yin & Meditation

Was dich erwartet

Eine sanfte Yogastunde, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Spannungen loszulassen und dein Nervensystem zu regulieren. Durch lang gehaltene Yin-Positionen, bewusste Atmung und Meditation schenkst du deinem Körper Raum für Entspannung, Regeneration und innere Balance. Ein Moment zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein.